助听器是帮助听障人士聆听的辅助工具，广义上讲凡能有效地把声音传入耳朵的各种装置都可以看作为助听器，狭义上讲助听器是一个电声放大器，通过它将声音放大，使聋人听到了原来听不清楚、听不到的声音。
佩戴助听器是听力康复的第一步，佩戴助听器听到声音的初期也许会感到听不习惯、不自然。据调查，要使人的大脑重新适应通过助听器听到的声音一般要花几周时间，需要耐心且多加练习。
第一周：在安静的环境中使用，主要是在家中，每天佩戴1~2小时，重新熟悉和分辨各种声音，例如家里的闹钟声、家人的讲话声等。在这个阶段佩戴者会觉得有些声音和以前不一样，有些陌生，家人讲话声音有些变化了，这都是正常现象，需要坚持训练，不要灰心。
第二周：在对助听器有了初步的适应之后，可以戴上助听器到户外比较安静的地方，例如小区楼下，公园等环境。熟悉一下以前的环境，看是否可以分辨这些环境中的声音，每天佩戴的时间增加至3~4个小时。在这段时间中佩戴者可能还会发现助听器突然没有声音，可能是由于出声孔被耵聍（耳屎）堵住了，提醒佩戴者要对助听器进行保养。
第三周：佩戴者此时已经对助听器基本适应，每天的佩戴时间也可以延长至5~6个小时，可以走入公共场所，如超市，商场等。这时可以利用助听器的手动音量调节功能根据自己的感觉自主调节直至舒服为止，这个阶段建议佩戴者多和别人进行交流，可以让对方语速尽可能慢一点，发音清楚，这样有助于熟悉谈话者的言语以及控制自己的讲话音量（很多耳聋患者自己讲话声音很大）。每次的交流时间不宜太长，以免产生听觉疲劳。
第四周：此阶段，佩戴者可能对助听器已经完全适应，这时可以尝试打电话，看电视等高级需求，在初始看电视的时候可以配合字幕逐步适应和理解，推荐看新闻之类的节目，播音员发音比较标准且语速适中，有利于言语康复。
大多数听觉受损的人都需要学习从使用助听器中获得益处及乐趣，至于需要多久则因人而异，同时亦要视很多因素而定，例如：年龄、身体状况、听觉受损的程度及时间。当然，最重要的是你要有恢复听觉的决心。学习恢复听觉跟学习一项新的运动差不多，都是需要耐心及练习，同时更要对恢复听力程度有合理的期望。换言之，不要期望在开启助听器后，便能恢复百分之百的听力，你需要给自己一点点的时间来重建你的听觉记忆，同时，也要习惯佩戴助听器。