获得佩戴助听器乐趣的八个步骤

你还在羞于佩戴助听器吗？
佩戴助听器不应该是一件痛苦或害羞的事，大部分听觉受损的人都可以从学习使用助听器中得到益处及乐趣，至于需时多久，则因人而异，重要的是你想要学习恢复听觉的决心有多大。
 
学习使用助听器跟学习一项全新的运动或消遣活动差不多，例如网球、跳舞、弹琴都是需要一定的耐心及练习。同时更要对恢复听力程度有合理的期望，换而言之，不要期望在刚刚开始佩戴助听器后，你便能恢复百分之一百的听力。你需要给自己一点点的时间来重建你的听觉记忆，同时亦要习惯佩带助听器。

乐享助听器，玩转好生活
下面向您分享获得佩戴助听器乐趣的八个步骤。当从一个步骤进展到另一个步骤时，你便会明白“使用助听器的乐趣”。
 
步骤一：避免噪声环境下听觉出现困难的情况
首先在熟悉的环境下开始进行“听力训练”课程，细心阅读操作指示，熟悉怎样使用助听器。在开始的几个星期，切勿在嘈杂的地方，如超级市场或歌舞厅佩带助听器。
 
步骤二：慢慢延长佩带助听器的时间
刚开始佩戴助听器时，千万别使用助听器过久。在最初的几天里，佩带助听器的时间应由少到多逐步适应，当感到神经紧张或疲倦时，应把助听器摘下，休息数小时后再戴。在这段时间里，让自已能够慢慢适应周围环境的声音。
 
步骤三：控制声量
不要将声量调得太高。在很多情况下，这样非但不会提高理解声音的能力，反而会导致声音失真。不要试图听在远处发出的轻微声音，请记住，就算听力良好的人也不能听到远处的细语，在这个阶段，如果能听到在2至3米内进行的一般交谈，便已足够了。并且“佩带助听器的经验”增多了，你便可以在需要较高音量时调校音量控制。
 
步骤一至三需要若干程度的纪律及自控。如果能坚持下来两周，你便可以每天得到明显的进步。而数星期后，你的助听器便会成为你不可缺少的朋友。
 
步骤四：把助听器当朋友
你的助听器应该成为你身体的一部分，就好象远视近视眼镜及隐形眼镜一样。但是这个过程是逐步来的，而且需要付出一些努力，你才可以把助听器当做朋友，而非一些“身体以外的装置”。
 
步骤五：学习在嘈杂的环境下聆听
这个世界有许多嘈杂的地方，而助听器使用者必须要在嘈杂的环境中，跟其他听觉正常的人一样进行交流，集中精神聆听他们想要的声音来压制干扰的噪音，但是，如果你的听力受损时间颇长，你将会暂时丧失这种能力。再者，通过助听器，你将听到各种各样你已遗忘的噪音，例如鞋在地上发出的声音、汽车轮胎摩擦声及敲门声，以及碟子碰撞声。另一方面，你却会再次听到愉快的声音，例如孩子的笑声、鸟语、音乐以及冰块发出叮当声。你与生俱来的权利就要在这两种声音中愉快地生活。只要你集中精神练习并训练自已排除那些令人烦恼的声音，这个难关便能够完成。在训练初期的数月中，应该避免在特别嘈杂的地方聆听。当你继续训练，继续练习，就会得到不错的收获。
 
步骤六：小组同时交谈
假如几个人在小组讨论中同时发言。那么，就算是听力正常的人也会遭遇困难。所以，我们可以明白为何大多数佩带助听器的人在讨论人数较多的小组中会感到困窘。一种有效的方法就是把你自已与讲话者之间的距离缩短。向主要的发言人靠近距离，留意讲话者的嘴唇，只集中精力聆听一位讲话者的发言，不要分神聆听小组其他人的说话。
 
步骤七：电台及电视节目
电台及电视所广播的声音是通过机械复制出来的，不是自然的声音，此外，许多播音员说话的速度太快。而演员在扮演角色时经常需要运用不同的口音等多种原因。因此，只要集中于讲话者要表达的一段意思，而不要试图捕捉每一个字。那么过了一段时间后，你利用助听器聆听电台或电视节目的能力便能有所提高。
 
步骤八：立体声(双耳)使用两个助听器来聆听
双侧听障人群使用两个助听器来聆听已经被证实是最有效的佩带助听器的方法。这种方法对使用者有着多方面的优点。事实上很多使用者因双耳聆听提供的巨大听力改善而感到无比兴奋。
 
通过以上这八个步骤，佩戴助听器会变得充满乐趣，你的生命从此也变得更有意义，你将重新参加各项活动，亦可以重获自信，助听器将会成为你的终身伴侣，也是带你通往美好生活的通行证。